Das Wilhelm-Hansmann-Haus (WHH) startet am Montag, 17. Mai, 10 bis 10.45 Uhr, mit Yoga online.
Yoga ist eine uralte indische Lehre, die ein ganzheitliches System mit Körperübungen, Atmungs- und Entspannungstechniken beinhaltet. Durch ausgewählte Übungen aus dem Yoga begegnen wir unseren individuellen Möglichkeiten und Grenzen. Die Yoga-Übungen werden dem körperlichen Befinden der Teilnehmer*innen online angepasst.
Um an dem Kurs teilnehmen zu können, sind folgende technische Voraussetzungen notwendig:
Laptop/ Smartphone und Tablet mit Kamera und eine E-Mail Adresse
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Informationen und Reservierung unter (0231) 50-23 357 oder (0231) 50-24 394 erhältlich.
Beratung und Fragen zur Technik beantworten gerne die Mitarbeiter*innen des WHH oder die Mitarbeiter*innen des Seniorenbüros Ost (0231) 50 29 650