Heute geht es los, das Sommerprogramm im Mehrgenerationenhaus an der Niederhofener Straße 52. Von 9.30 bis 11 Uhr heißt es da: „Fitness 60+“. Auch die weiteren Termine bis zum 15. August setzen auf Sport und Bewegung. So folgt im Plan am Freitag Viniyoga, das die Teilnehmenden an diesem Tag auf dem Stuhl, am 8. und 15. August aber auf der Matte durchführen.
Am 6. August gibt es außerdem einen Pilateskurs und am 13. August einen Workshop zur Sturzprophylaxe. „Alle Kurse sind sehr gut für Senioren geeignet“, betont das Mehrgenerationenhaus auf seinem Programmflyer. Für jeden Kurs fallen Kosten von 12 Euro an.
Repair Café und Musik unter Bäumen
An die Bewegungsangebote schließt sich am 19. August wieder das kostenlose Repair Café an. Dort unterstützt ein ehrenamtliches Team bei der Reparatur von kleinen Haushaltsgeräten wie Kaffeemaschinen, Staubsaugern, Stehlampen oder Nähmaschinen. Computer, Smartphones und ähnliche Geräte zählen nicht dazu. Wer aber unsicher ist, ob der gewünschte Gegenstand vor Ort repariert werden kann, ist ausdrücklich aufgefordert, die Aktiven anzusprechen. Da das Mehrgenerationenhaus eine Wartezeit nicht ausschließen kann, bietet es während des Repair Cafés vor Ort Kaffee und Kuchen gegen Spenden an.
Musikalisch wird es dann am 4. September, wenn das Mehrgenerationenhaus zu „Musik unter Bäumen“ einlädt. Von 15 bis 17 Uhr können alle Interessierten kostenlos den Gitarrenklängen von Tom Stock lauschen.
Das Programm im Überblick:
30. Juli, 9.30 – 11 Uhr: Fitness 60+
1. August, 9 – 10.30 Uhr: Viniyoga auf dem Stuhl
6. August, 9.30 – 11 Uhr: Pilates
8. August, 9 – 10.30 Uhr: Viniyoga auf der Matte
13. August, 9 – 11 Uhr: Sturzprophylaxe
15. August, 9 – 10.30 Uhr: Viniyoga auf der Matte
19. August, 14 – 16 Uhr: Repair Café
4. September, 15 – 17 Uhr: Musik unter Bäumen
Anmeldungen zu den Kursen und zum Repair Café nimmt der Sozialdienst katholischer Frauen unter oder 0231-42579960 entgegen.
