Pilates ist den meisten Menschen ein Begriff, langsame aber intensive Übungen, die die Tiefenmuskulatur beanspruchen – aber das war gestern. Kann es denn noch anstrengender werden? Ja, mit der Trendsportart Reformer Pilates. Das Fitnessstudio „Turnhalle die Fitnesslounge” hat den Zeitgeist und den Bedarf rechtzeitig erkannt und direkt mal ein neues Reformer Pilates Studio errichtet. Zur Eröffnung gab es Schnupperkurse, Zitronenwasser und Salate für danach und Muskelkater zum Mitnehmen.
Reformer Pilates ist eine spezielle Form des Pilates-Trainings, bei der ein Gerät namens Reformer zum Einsatz kommt. Dieses Gerät sieht aus wie ein bewegliches Bett mit einem Schlitten der an Federn hängt und mit Seilen, Schlaufen und einer Fußstange ausgestattet ist. Durch diese Konstruktion kann man gezielt gegen Widerstand arbeiten – liegend, sitzend, kniend oder stehend. Die Sportart hat sich in den letzten zwei Jahren bereits großer Beliebtheit erfreut – ganze Hymnen werden darüber geschrieben, was für ein Lifestyle dieser Sport mit sich bringt.
Die Turnhalle, besser gesagt Inhaberin Katrin Linnepe-Cremer, hatte sich also fest vorgenommen: ,,Wir brauchen ein Reformer Pilates Studio bei uns im Fitnessstudio.” Ein paar Monate später feierten sie zusammen mit vielen Schnupperkurs-Besucher*innen, ihren Eröffnungstag. Um 6.30 Uhr ging schon der erste Kurs los an dem Montag Ende April. Und so soll es auch in Zukunft bleiben – Reformer Pilates, mit Ausnahme einer Mittagsruhe, rund um die Uhr bis einschließlich 21 Uhr. Bestimmte Vorkenntnisse im Pilates Sport brauche es nicht: „Durch die verschiedenen Federn, kann man je nach persönlicher Form, den Widerstand bestimmen”, beschreibt Katrin Linnepe-Cremer im Gespräch mit unserer Redaktion. Somit sei der Kurs auch für Anfänger gut geeignet – nur Stoppersocken sind notwendig „aus Sicherheitsgründen und außerdem ist es auch hygienischer.”
Ein Abonnement in der „Turnhalle” braucht es nicht, erfahren wir von Linnepe-Cremer: „Wir sind für jeden offen, der Lust hat was Neues auszuprobieren”, erzählt sie. Die Kurse könne man ganz einfach über die Website buchen – je nach belieben gibt es Einzelkarten oder man bucht gleich mehrere Besuche. Eine Reformer Pilates Erfahrung kostet 25€. Wer sowieso schon im Studio angemeldet ist spart: „Für unsere Mitglieder gibt es 20% Rabatt”, so die Inhaberin.
