„Fit und mobil bis ins hohe Alter!“: Dieses Motto gibt am 20. Juni die Richtung vor, wenn das NetzWerkSenioren ab 14 Uhr zum Aktionstag im und um das Bövinghauser Bürgerhaus an der Bockenfelder Str. 266 einlädt.
Zur Förderung der Mobilität, dem Erhalt von Lebensqualität und Wohlbefinden sowie zur Stärkung sozialer Kontakte möchte die Veranstaltung mit ihrem bunten „Markt der Möglichkeiten“ einen Beitrag leisten. Zu diesem Zweck servieren Institutionen, Gruppen und Einrichtungen des Stadtbezirks der bekanntermaßen stetig wachsenden Generation 50plus einen Mix aus Beratungsangeboten und Aktivitäten. Etliche anwesende Experten beraten zu den Themen Gesundheit, Sport und Freizeitgestaltung und stehen dabei selbstverständlich auch für Rückfragen gerne zur Verfügung.
Sämtliche Mitmach- und Schnupper-Angebote können von den Besucherinnen und Besuchern kostenlos ausprobiert werden und sind auf unterschiedlichste Mobilitäts-Level zugeschnitten. Das breite Spektrum an Messgeräten bietet vielfache Optionen wie etwa die Überprüfung von Blutdruck- und Blutzuckerwerten, Fußdruck- und Venenmessungen oder einen Alltags-Fitness-Test.
Neben den Aktionsflächen erwartet die Gäste außerdem ab 14 Uhr folgendes abwechslungsreiches Programm:
14.00 Uhr Auftakt mit der Band „Die Pottblagen“
14.30 Uhr Fahrradtour mit dem ADFC Dortmund e. V., Dauer ca. 2 Stunden
Anmeldung erforderlich bis zum 15.06.2023 im Seniorenbüro Lütgendortmund, Tel. 50 296 70
14.30 Uhr Rikscha-Schnupperfahrten mit der Fahrrad-Rikscha
14.30 Uhr Sturzprophylaxe-Training
15.15 Uhr Seniorentanz, Kreis- und Volkstanz
16.00 Uhr Tai-Chi
16.45 Uhr Hockergymnastik
17.30 Uhr Abschluss mit der Band „Die Pottblagen“
Über den gesamten Veranstaltungsverlauf hinweg werden die Besucher:innen mit Waffeln, Heiß- und Kaltgetränken versorgt.
Weitere Informationen sind im Seniorenbüro Lütgendortmund unter Tel. 50 296 70 oder E-Mail erhältlich.
Ein Folgetermin zum gleichen Thema ist für den 26. September geplant.