Das Städtische Begegnungszentrum Lütgendortmund, Werner Straße 10, bietet am 17. April um 15 Uhr einen Termin zum Waldbaden im Harpener Wald an. Die Wanderung dauert ca. 90 Minuten und kostet fünf Euro.
Waldbaden ist für alle gedacht, die eine Entspannung suchen und sich auf den Erholungseffekt des Waldes einlassen wollen. Durch kleine angeleitete Achtsamkeitsübungen wird der Wald mit allen Sinnen wahrgenommen. Positive Auswirkungen wie die Reduzierung von Stresshormonen, die Stärkung des Immunsystems, Bluthochdrucksenkung, Verbesserung des Schlaf- und des Konzentrationsvermögens sollen sich laut Veranstaltungsankündigung einstellen. Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sind bei der Teilnahme notwendig.
Anmeldung ab sofort unter 50-28989 oder