Nach den Osterferien starten bei der Volkshochschule Dortmund zahlreiche neue Kurse, Workshops und Vorträge. Geplant sind unter anderem viele Veranstaltungen aus dem Programmbereich „Gesundheit“. Behandelt werden Themen wie Stressreduktion, Achtsamkeitstraining, Entspannungsverfahren, Yoga, Gymnastik und Fitness.
Interessierte können entweder bei einem MBSR-Training Achtsamkeitsstrategien erlernen, verschiedene Yogaarten (wie Hatha Yoga, Vinyasa-Yoga, etc.) ausprobieren oder sich bei einem Lauf & Fitness – Kurs auspowern.
Weitere Informationen gibt es unter http://www.vhs.dortmund.de