Im Städtischen Begegnunszentrum Aplerbeck/Berghofen, Am Oldendieck 6, finden ab dem 05. Mai zwei neue Yoga Kurse jeweils von 14 bis 15.15 Uhr oder von 16 bis 17.15 statt.
Yoga stellt keine Bedingungen und ist weder an ein Lebensalter noch an körperliche Fitness gebunden. Yoga vermittelt wohltuende Entspannung und Beruhigung des Nervensystems, schenkt Energie und Lebenskraft, innere Ruhe und Gelassenheit, bessere Konzentration und löst Verspannungen. Yoga-Übungen (dynamisch und statisch) im Einklang mit dem Atem stehen im Mittelpunkt. Meditation und Körperwahrnehmung gehören dazu. Eine Matte, Kissen und entsprechende Kleidung sollten mitgebracht werden.
Weitere Infos und Anmeldung: Petra Emig, Telefon 0231 – 50 29100 oder