Noch nie haben so viele Menschen ein so hohes Alter erreicht wie heute. Gesund und leistungsfähig in der dritten Lebensphase zu sein – davon träumt jeder. Was wir selbst dazu beitragen können, unser Leben auch noch mit 60, 70 und sogar 80+ genießen zu können, ist im April Thema einer Veranstaltungsreihe des Lütgendortmunder Seniorenbüros. Hierfür öffnen sich an jedem Donnerstag des Monats um 14.30 Uhr die Türen des Caritas-Quartiershauses an der Limbecker Str. 83a – also unmittelbar hinter dem Wohn- und Pflegezentrum St. Barbara.
Den Auftakt macht am 4.4. Dr. Martin Haas vom benachbarten Knappschaftskrankenhaus in Lütgendortmund mit einem Vortrag unter dem Titel „Mehr Lebensjahre bei guter Gesundheit“.
Am 11.4. übernimmt Alexander Wilhelm von der örtlichen Praxis für Sprachtherapie und psychosoziale Gesundheit, um das Thema „Unsere psychische Balance in schwierigeren Zeiten“ zu behandeln.
Der 18.4. widmet sich mit Autorin und Gesundheitsberaterin Stephanie Petsch „Geistiger und körperlicher Fitness bis in hohe Alter“.
Zum Abschluss am 25.4. richtet die kleine Reihe ihr besonderes Augenmerk auf die Nahrungsaufnahme, hier fasst Ernährungsberaterin Monica Pidun Tipps und Empfehlungen unter der Headline „Du bist, was du isst – gesunde Ernährung im Alter“ zusammen.
Apropos: Für Getränke ist im Quartiershaus gesorgt! Der Eintritt zu Veranstaltungen des Seniorenbüros ist auch dieses Mal frei, detailliertere Infos können telefonisch unter 0231-5029670 oder per Mail an erfragt werden.
